Dieser Kurs ist richtig für dich, wenn du einen Mix aus wertvollen, verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren Übungen suchst, die dich unterstützen einen gesunden Beckenboden zu erreichen. Das ganzheitliche BeBo® Konzept führt dich zu mehr Wohlbefinden durch eine stabile Mitte und strebt nebst der Sensibilisierung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens eine gute Rumpfstabilität und eine erfüllte Sexualität an. Wir üben im Stand, im Sitz, im Vierfüsslerstand, auf dem Bauch und Rücken.
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Alle Kurse finden an der Austrasse 99 in Basel statt.
7 Lektionen à 90 Min.: CHF 320.00 inkl. Buch "Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte"