Dieser Kurs
- führt dich zu einem kräftigen und beweglichen Körper.
- belebt deinen Geist und schenkt dir Gelassenheit.
- fördert deine Intuition und deine Geduld.
- mobilisiert deine Gelenke und Faszien.
Der von mir entwickelte, einzigartige Yoga-Unterricht basiert auf einem fliessenden Hatha Yoga und enthält Elemente aus Qigong und Faszientraining.
Ich führe dich durch spezielle, immer neu entwickelte und auf die Jahreszeiten abgestimmte Yoga-Flows.
Du erlebst einen fliessenden Wechsel von Kraft, Entspannung, Dynamik und Ruhe.